Syndromau meddyliol, y byddwn yn ei ystyried yn yr erthygl hon, o ddiddordeb i bawb sydd â diddordeb mewn seicoleg personoliaeth.
Yn yr 21ain ganrif, gyda'i gyflymder a'i alluoedd, rydym weithiau'n cael ein cario i ffwrdd gan drincets electronig fel ein bod yn anghofio'n llwyr am ein hiechyd meddwl.
Efallai mai dyna pam mae salwch meddwl yn cael ei ystyried yn ffrewyll ein hamser. Un ffordd neu'r llall, mae'n werth gwybod am y syndromau seicolegol pwysicaf i bob person addysgedig.
Yn yr erthygl hon, byddwn yn edrych ar 10 o'r syndromau seicolegol mwyaf cyffredin sy'n effeithio'n uniongyrchol neu'n anuniongyrchol ar ansawdd bywyd person sydd â nhw.
Yn sicr, bydd gan gariadon seicoleg a hunanddatblygiad ddiddordeb yn hyn.
Syndrom hwyaden fach
Mae llawer o bobl yn gwybod bod hwyaid bach yn cymryd y person cyntaf a welsant pan gawsant eu geni i'r fam. Ar ben hynny, nid oes ots ganddyn nhw ai hwyaden fam go iawn neu ryw anifail arall, ac weithiau hyd yn oed gwrthrych difywyd. Gelwir y ffenomen hon mewn seicoleg yn "argraffnod", sy'n golygu "argraffnod".
Mae pobl hefyd yn agored i'r ffenomen hon. Mae arbenigwyr yn ei alw'n syndrom hwyaid. Mae'r syndrom hwn yn ganlyniad i'r ffaith bod person yn ystyried yn awtomatig y gwrthrych a ddaliodd ei lygad gyntaf fel y gorau, hyd yn oed os yw'n gwrth-ddweud realiti gwrthrychol.
Yn aml, mae pobl sydd â'r nodwedd hon yn dod yn gategoreiddiol ac yn anoddefgar o farn pobl eraill.
Er enghraifft, prynodd ffrind i chi ei liniadur cyntaf gyda system weithredu Windows XP. Aeth sawl blwyddyn heibio, ac nid oedd y system bellach yn cefnogi'r system hon. Rydych chi'n gofyn iddo osod rhywbeth mwy newydd, ond nid yw'n cytuno.
Os yw'ch ffrind ar yr un pryd yn deall rhagoriaeth go iawn y systemau newydd ac yn dweud yn onest ei fod wedi arfer â Windows XP yn unig ac nad yw am feistroli rhyngwynebau newydd, yna barn breifat yw hon.
Os nad yw'n cydnabod yn bendant unrhyw system arall, gan ystyried mai Windows XP yw'r gorau ymhlith eraill, yna mae syndrom hwyaid. Ar yr un pryd, efallai y bydd yn cytuno bod gan systemau gweithredu eraill rai manteision, ond yn gyffredinol bydd XP yn dal i ennill yn ei lygaid.
I gael gwared â syndrom hwyaid bach, mae angen i chi ddadansoddi'ch meddyliau yn amlach gan ddefnyddio technegau meddwl beirniadol. Cymryd diddordeb ym marn y bobl o'ch cwmpas, defnyddiwch wybodaeth o wahanol ffynonellau, ceisiwch edrych ar bethau mor wrthrychol â phosibl a dim ond ar ôl hynny gwnewch benderfyniad ar fater penodol.
Syndrom Watchman
Mae syndrom y porthor, neu syndrom y bos bach, yn rhywbeth sy'n gyfarwydd i bron pawb sydd erioed wedi ymweld â'r swyddfa dai, y swyddfa basbort neu'r clinig.
Ond hyd yn oed os nad ydych chi'n gyfarwydd ag arferion gweithwyr ar gyfartaledd mewn sefydliadau o'r fath, siawns nad yw pawb wedi dod ar draws pobl sydd, yn meddiannu'r safle uchaf neu sydd â statws penodol, yn ymhyfrydu ynddo yn llythrennol, gan haeru eu hunain ar draul eraill. Mae'n ymddangos bod rhywun o'r fath yn dweud: "Dyma fi - gwyliwr, ond beth ydych chi wedi'i gyflawni?"
Ac iawn os mai narcissism yn unig ydoedd. Ond weithiau mae pobl â syndrom gwyliwr yn creu problemau mawr gyda'u hymddygiad.
Er enghraifft, gallant fynnu llawer o ddogfennau diangen, dyfeisio “rheolau” nad ydynt yn eu disgrifiad swydd, a gofyn llawer o gwestiynau diangen nad oes a wnelont â'r achos mewn modd tebyg i fusnes.
Fel rheol, mae ymddygiad trahaus sy'n ymylu ar anghwrteisi yn cyd-fynd â hyn i gyd.
Ar yr un pryd, pan fydd pobl o'r fath yn gweld rhywun gwirioneddol bwysig, maent yn troi'n gwrteisi ei hun, gan geisio cyri ffafr gydag ef ym mhob ffordd bosibl.
Yn y rhan fwyaf o achosion, mae person â syndrom gwyliwr yn unigolyn rhwystredig sy'n ceisio gwneud iawn am ei fethiannau trwy atal eraill.
Wrth ddelio â "gwyliwr", dylai un anwybyddu ei ymarweddiad a pheidio â mynd i wrthdaro uniongyrchol ag ef. Peidiwch ag ildio i anghwrteisi mewn unrhyw achos, ond lluniwch ofynion yn hyderus ac yn eglur, gan amddiffyn eich hawliau.
Cadwch mewn cof mai pwynt gwan pobl o'r fath yw'r ofn derbyn cyfrifoldeb go iawn, nid dychmygol. Felly, peidiwch ag oedi cyn awgrymu y gallai eu hymddygiad arwain at ganlyniadau negyddol.
Syndrom Dorian Gray
Enwyd y syndrom hwn, a ddisgrifiwyd gyntaf yn 2001, ar ôl y cymeriad yn y nofel gan Oscar Wilde "The Picture of Dorian Gray", a ddychrynodd o weld hen ddyn yn y drych. Ffaith ddiddorol yw bod arbenigwyr yn ystyried bod y syndrom hwn yn ffenomen ddiwylliannol a chymdeithasol.
Mae pobl sydd â'r cyflwr hwn yn ceisio â'u holl nerth i warchod ieuenctid a harddwch, gan aberthu hyn. Mae'r cyfan yn dechrau gyda defnydd gormodol o gosmetau, gan orffen gyda'r enghreifftiau gwaethaf o gam-drin llawfeddygaeth blastig.
Yn anffodus, mae cwlt ieuenctid heddiw ac ymddangosiad impeccable yn ffurfio syniad ffug o realiti, ac o ganlyniad mae rhai pobl yn dechrau canfod eu hunain yn annigonol.
Yn aml maent yn gwneud iawn am y broses heneiddio naturiol gyda chaethiwed i symbolau a dillad ieuenctid. Mae narcissism ac anaeddfedrwydd seicolegol yn gyffredin ymhlith pobl sydd â'r syndrom hwn, pan fydd mân ddiffygion mewn ymddangosiad yn achosi pryder ac ofn cyson, gan effeithio'n sylweddol ar ansawdd bywyd.
Isod gallwch weld llun o'r biliwnydd 73 oed, Jocelyn Wildenstein, a gafodd lawer o feddygfeydd plastig. Gallwch ddarllen mwy amdano (a gweld llun) yma.
Mae syndrom Dorian Gray yn gyffredin ymysg pobl gyhoeddus - sêr pop, actorion ac enwogion eraill, a gall arwain at iselder ysbryd difrifol a hyd yn oed ymdrechion i gyflawni hunanladdiad.
Fodd bynnag, mae hefyd yn digwydd gyda'r rhai sy'n bell o fod yn fusnes sioeau.
Er enghraifft, rwy'n adnabod menyw sydd, yn gyffredinol, yn berson hollol normal wrth sgwrsio. Ond mae hi, ymhell dros 70 oed, yn arogli minlliw coch llachar ar ei gwefusau, yn tynnu aeliau ac yn paentio ewinedd traed. Wedi'i gyfuno â chroen senile flabby, mae hyn i gyd yn gwneud argraff ddigalon. Ar yr un pryd, nid yw hi'n llwyr sylwi bod pobl yn chwerthin arni. Mae hi'n meddwl, diolch i gosmetau, ei bod hi'n edrych yn llawer iau ac yn fwy deniadol. Mae syndrom Dorian Gray yma.
I gael gwared arno, mae arbenigwyr yn argymell newid sylw i weithgareddau eraill: talu sylw i'ch iechyd, chwarae chwaraeon, dod o hyd i hobi defnyddiol.
Ni ddylid anghofio bod ieuenctid yn dibynnu nid cymaint ar ymddangosiad ag ar gyflwr mewnol y bersonoliaeth. Cofiwch ei fod yn ifanc - nad yw'n heneiddio mewn enaid!
Syndrom Adele Hugo
Mae syndrom Adele Hugo, neu syndrom Adele, yn anhwylder meddwl sy'n cynnwys caethiwed cariad digwestiwn, sy'n debyg o ran difrifoldeb i gaeth i gyffur.
Gelwir syndrom Adele yn obsesiwn cariad llafurus a pharhaol, angerdd poenus sy'n parhau heb ei ateb.
Cafodd y syndrom ei enw diolch i Adele Hugo - pumed plentyn olaf yr awdur Ffrengig rhagorol Victor Hugo.
Roedd Adele yn ferch hynod o brydferth a dawnus. Fodd bynnag, ar ôl iddi syrthio mewn cariad â'r swyddog o Loegr Albert Pinson yn 31 oed, ymddangosodd arwyddion cyntaf patholeg.
Dros amser, tyfodd ei chariad yn gaeth ac yn obsesiwn. Yn llythrennol, fe wnaeth Adele stelcio Pinson, dweud wrth bawb am yr ymgysylltiad a’r briodas ag ef, ymyrryd yn ei fywyd, cynhyrfu ei briodas, lledaenu sibrydion iddi esgor ar blentyn marw-anedig oddi wrtho (nad oes tystiolaeth ohono) ac, wrth alw ei hun yn wraig iddo, ymgolli mwy yn ei phen ei hun. rhithiau.
Yn y pen draw, collodd Adele ei phersonoliaeth yn llwyr, yn sefydlog ar wrthrych ei dibyniaeth. Yn 40 oed, roedd Adele yn gorffen mewn ysbyty seiciatryddol, lle roedd hi'n cofio ei hannwyl Pinson bob dydd ac yn anfon llythyrau cyfaddefiad ato yn rheolaidd. Cyn ei marwolaeth, a bu’n byw am 84 mlynedd, ailadroddodd Adele yn ei deliriwm ei enw.
Cynghorir pobl â syndrom Adelie i eithrio cyswllt â'r caethiwed yn llwyr, tynnu popeth sy'n atgoffa'r gwrthrych hwn o'r golwg, newid i hobïau newydd, cyfathrebu'n amlach gyda theulu a ffrindiau ac, os yn bosibl, newid yr amgylchedd - mynd ar wyliau neu symud yn llwyr i le arall.
Syndrom Munchausen
Mae Syndrom Munchausen yn anhwylder lle mae person yn gorliwio neu'n cymell symptomau salwch yn artiffisial er mwyn cael archwiliad meddygol, triniaeth, mynd i'r ysbyty a hyd yn oed lawdriniaeth.
Nid yw'r rhesymau dros yr ymddygiad hwn yn cael eu deall yn llawn. Yr esboniad a dderbynnir yn gyffredinol am achosion syndrom Munchausen yw bod ffugio'r afiechyd yn caniatáu i bobl sydd â'r syndrom hwn dderbyn y sylw, y gofal, y cydymdeimlad a'r gefnogaeth seicolegol sydd ganddynt.
Mae cleifion â syndrom Munchausen yn tueddu i wadu natur artiffisial eu symptomau, hyd yn oed pan gyflwynir tystiolaeth o efelychu iddynt. Fel rheol mae ganddyn nhw hanes hir o fynd i'r ysbyty oherwydd symptomau ffug.
Heb y sylw disgwyliedig i'w symptomau, mae cleifion â syndrom Munchausen yn aml yn mynd yn warthus ac yn ymosodol. Mewn achos o wrthod mewn triniaeth gan un arbenigwr, bydd y claf yn troi at un arall.
Syndrom Cwningen Gwyn
Ydych chi'n cofio'r gwningen wen gan Alice in Wonderland a oedd yn galaru: “Ah, fy antennae! Ah, fy nghlustiau! Mor hwyr ydw i! "
Ond hyd yn oed os nad ydych erioed wedi darllen gweithiau Lewis Carroll, yna mae'n debyg eich bod chi'ch hun wedi cael eich hun mewn sefyllfa debyg.
Os yw hyn yn digwydd yn anaml, yna nid oes unrhyw reswm i boeni. Os yw oedi cyson yn normal i chi, yna rydych chi'n agored i'r syndrom Cwningen Gwyn, fel y'i gelwir, sy'n golygu ei bod hi'n bryd newid rhywbeth.
Rhowch gynnig ar ychydig o awgrymiadau syml:
- Gosodwch bob cloc yn y tŷ ymlaen 10 munud i baratoi'n gyflymach. Ffaith ddiddorol yw bod y dechneg hon yn gweithio er eich bod chi'n deall yn iawn bod y cloc ar frys.
- Dosbarthwch eich materion yn ôl eu pwysigrwydd. Er enghraifft, pwysig a bach, brys a di-frys.
- Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n ysgrifennu'r hyn rydych chi'n bwriadu ei wneud bob bore, a chroesi'r hyn rydych chi wedi'i wneud gyda'r nos.
Bydd dwy erthygl yn eich helpu i ddeall y pwnc hwn yn fwy manwl: Y Rheol a'r Cyhoeddi 5 Eiliad.
Syndrom mynach tridiau
Efallai bod y rhan fwyaf o bobl o leiaf unwaith yn eu bywydau wedi ymgymryd â busnes newydd (boed yn chwarae chwaraeon, yn dysgu Saesneg, yn darllen llyfrau, ac ati), ac yna'n rhoi'r gorau iddi ar ôl cyfnod byr. Dyma'r syndrom mynach tridiau fel y'i gelwir.
Os ailadroddir y sefyllfa hon yn rheolaidd, yna gall gymhlethu'ch bywyd yn sylweddol, gan ymyrryd â chyflawni nodau gwirioneddol bwysig.
Er mwyn goresgyn y syndrom "mynach am dridiau", argymhellir cadw at y rheolau canlynol:
- Peidiwch â gorfodi eich hun, ond ceisiwch ddod o hyd i'r cymhelliant sy'n berthnasol yn eich achos chi. Er enghraifft, gall rhediad bore fod yn "artaith" ac yn broses seicoffisiolegol ddymunol.
- Peidiwch â gwneud cynlluniau Napoleon (er enghraifft: o yfory ymlaen, byddaf yn mynd ar ddeiet, yn dechrau chwarae chwaraeon ac yn dysgu tair iaith dramor). Felly gallwch chi or-ffrwyno a llosgi allan yn hawdd.
- Atgoffwch eich hun yn gyson o'r pwrpas rydych chi'n gwneud y dasg hon neu'r dasg honno.
Syndrom Othello
Mae syndrom Othello yn anhwylder sy'n ei amlygu ei hun fel cenfigennus morbidly o bartner. Mae rhywun sy'n dioddef o'r syndrom hwn yn gyson yn genfigennus o'i ŵr neu ei wraig, gan gyhuddo'r hanner arall o fod eisoes wedi digwydd neu wedi cynllunio brad.
Mae syndrom Othello yn amlygu ei hun hyd yn oed pan nad oes rheswm a rheswm am hyn.
Ar ben hynny, mae pobl yn llythrennol yn mynd yn wallgof oddi wrtho: maen nhw'n monitro gwrthrych eu cariad yn gyson, mae eu cwsg yn cael ei aflonyddu, ni allant fwyta'n normal, maent yn gyson yn nerfus ac nid ydynt yn meddwl am unrhyw beth heblaw yr honnir eu bod yn cael eu twyllo.
Yr unig beth y gallwch chi ei wneud ar eich pen eich hun i ddatrys problem o'r fath yw didwylledd llwyr, sgwrs onest ac ymgais i gael gwared ar unrhyw resymau dros genfigen. Os nad yw hyn yn helpu, efallai y bydd angen i chi gysylltu ag arbenigwr i gael cymorth proffesiynol a therapi priodol.
Syndrom Stockholm
Mae Syndrom Stockholm yn derm sy'n disgrifio bond trawmatig amddiffynnol-anymwybodol, cydymdeimlad cydfuddiannol neu unochrog sy'n datblygu rhwng y dioddefwr a'r ymosodwr yn y broses o ddal, cipio, defnyddio neu fygwth trais.
O dan ddylanwad emosiwn cryf, mae'r gwystlon yn dechrau cydymdeimlo â'u cipwyr, yn cyfiawnhau eu gweithredoedd ac, yn y pen draw, yn uniaethu â nhw, gan fabwysiadu eu syniadau ac ystyried eu haberth sy'n angenrheidiol i gyflawni rhyw nod "cyffredin".
Yn syml, mae hon yn ffenomen seicolegol, a fynegir yn y ffaith bod y dioddefwr yn cydymdeimlo â'r ymosodwr.
Syndrom Jerwsalem
Mae Syndrom Jerwsalem yn anhwylder meddwl cymharol brin, yn fath o dwyll o fawredd a rhithdybiaeth cenhad, lle mae twrist neu bererin yn Jerwsalem yn dychmygu ac yn teimlo ei fod yn meddu ar bwerau dwyfol a phroffwydol ac yn ymddangos fel pe bai'n ymgorfforiad i arwr Beiblaidd penodol, yr ymddiriedir iddo o reidrwydd â chenhadaeth. i achub y byd.
Mae'r ffenomen hon yn cael ei hystyried yn seicosis ac mae'n arwain at fynd i'r ysbyty mewn ysbyty seiciatryddol.
Mae ystadegau'n dangos bod Iddewon, Cristnogion a Mwslemiaid, waeth beth fo'u henwad, yn destun syndrom Jerwsalem gyda'r un llwyddiant.
Felly, gwnaethom archwilio 10 syndrom seicolegol sy'n digwydd yn ein hamser. Wrth gwrs, mae yna lawer mwy ohonyn nhw, ond rydyn ni wedi dewis y rhai mwyaf diddorol ac, yn ein barn ni, yn berthnasol yn eu plith.
Yn y diwedd, rwy'n argymell darllen dwy erthygl sydd wedi dod yn boblogaidd iawn ac wedi dod o hyd i ymateb bywiog ymhlith ein darllenwyr. Y rhain yw Gwallau Meddwl a Hanfodion Rhesymeg.
Os oes gennych unrhyw feddyliau am y syndromau seicolegol a ddisgrifir, ysgrifennwch nhw yn y sylwadau.
